26.06.2010

Aamupalaksi limelohta, päärynää, porkkanaraastetta, salaattia, kurkkua ja muutama cashewpähkinä. Pieni luraus oliivioljyä.

Välipalaksi luomukahvi, puolukkajäädykettä, silkkiäispuun marjoja ja kurkkua.

Lounaaksi luomupihvejä 2( eivät kyllä noin suuria, kuin kuvassa :)), joissa naudanlihaa, pinaattia, sipulia ja munia. Sekasalaattia ja nektariini. Pieni luraus oliiviöljyä, suolaa ja pippuria.

Treenin jälkeen hirveään nälkään vielä jauhelihamössöä ( naudan luomulihaa, paprikaa, pinaattia, sipulia, tomaattia), salaattia, paprikaa ja luomupäärynä. Juomana Emerald Balancea, BCAA + glutamiinia.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s