09.07.2010

Munakas (2 luomumunaa, sipulinvartta ja pinaattia), salanovasalaattia, kurkkua ja raastettu porkkana. Ja aamujuomana tietenkin Emerald balancea.

Ennen sporttailua pähkinöitä ja rusinoita.

Liikunnan jälkeen verensokeri nollassa, joten pakkobanaani ja heraproteiini + glutamiinia+ BCAA+ aminohappoja.

Edelleen sokerit päin peetä ja tankkausyritys liian monella palalla. Aika muikean makuista suklaata muuten 🙂 

Iltaruokana 170g loimulohta, salanovasalaattia, sipulinvartta ja tomaattia. Puristettua limeä ”salaatinkastikkeena”. 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s