06.08.2010

Aamusporttailun jälkeen hera, aminohapot, BCAA ja glutamiini.

Aamupalaksi salaattia, kurkkua, tomaattia, appelsiini ja 50g cashewpähkinöitä (sori Johanna, pakko on nämä pähkinät laskea, etten vetele kilokaupalla niitä viikossa 😀 )

Välipalana luomukahvia ja raakasuklaata (sis. cashewpähkinää, rusinaa ja gojimarjoja).

4 kookoslättyä ja luomumansikoita.


Siinä taas tämä päivä ja AIVAN liian vähän 😦 Kahdet urheilut päivän saldona ja nuubialaiset evästykset. Voi hevonperä 😦

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s