15.08.2010

Aamujuoma ennen juoksua: punaherukoita, ½ banaani (sokerit matalat), Emerald Balance ja BCAA. Jolkottelun jälkeen hera+härpäkkeet.

Maitokahvi Kauppatorilla ”välipalana”.

Lounas, josta suuhun sijoittui vain porkkanat ja kesäkurpitsat.

Päivälliseksi loimulohta, salaattia, avomaankurkkua ja viinirypäleitä.

Iltapalaksi appelsiini, avomaankurkkua, cashew- ja saksanpähkinöitä ja porkkana.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s