22.08.2010

Muutama päivä mennyt niin ruikuilla eväillä, ettei niistä ole ollut mitään sanottavaa. Tänään on ollut hyvä päivä ja syöty on oppikirjojen mukaisesti 🙂

Aamupalaksi appelsiini, luomutomaatti- ja muna sekä muuta cashewpähkinä. Sitten urheilemaan, jonka jälkeen hera+BCAA+aminohapot+glutamiini.

Luomulounaaksi paistettua nautaa, kaalia, sipulia ja pinaattia. Avomaankurkku, tomaatti ja omena kaverina. Kaikki ihanasti luomua 🙂

Välipalana luomukahvia ja tietenkin myös luomuaineista tehtyä mansikka-mustaherukkasorbettia, jossa pieni luraus kookosmaitoa ja päällä kookoshippusia. Törkeän hyvää! Päivän toisen urheilun jälkeen samanlainen sorbettisetti vielä päälle.

Päivälliseksi fetasalaattia ja pari nektariinisiivua. Lisäksi sitruunaa. Joku ihme happaman himo nyt näköjään. Juomana Emerald Balancea.


Lisäksi 6 palaa suklaata, ettei tule miinuskaloreita. Kiitos ja näkemiin! Tosin reipasta liikuntaa 3 tuntia, joten se on siinä ja siinä, onko nyt taas liian vähän evästä…?

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s