17.10.2010

Ennen aamujuoksua EB, BCAA, kalaöljy, sitruuna.

Juoksun jälkeen aamupalaksi 2 paistettua luomumunaa (päällä siemensekoitusta), salaattia, tomaattia, tuoretta basilikaa+korianteria sekä mandariini.

Autoevääksi/lounaaksi luomukahvia, ½ banaani, tomaattia, porkkana ja 5 parapähkinää.
Päiväruokana paistettua luomulihaa, tuoretta ananasta, höyrytettyä parsaa, tomaattia ja korianteria.

Iltaruokana paistettua paprikaa, tomaattia, seesaminsiemeniä, basilikaa+korianteria sekä loimulohta.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s