Serotoniinisuklaa

Isot pojat kertoivat, että nimihirviöyrtti lisäisi serotoniinin tuotantoa. Pakkohan sitä oli kokeilla ja tunsin välittömästi, miten elämänlaatu koheni. Saattoi se tosin johtua suklaastakin. Tai sitten pörriäispölystä 🙂

  • 100g kaakaovoita
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 3 rkl lucumaa
  • 3 rkl raakakaakaojauhetta
  • 2 rkl ashwagandhajauhetta
  • 2 rkl siitepölyä
  • 2 rkl kotimaista luomuhunajaa
  • 1 dl mantelirouhetta
  • Ripaus suolaa
Sulata voi ja öljy vesihauteessa, lisää muut aineet. Kamalan vaikeaa siis 😉
Kaunis alku.
Rasva on kaunista.
Öljykin on kaunista.
Maailma on kaunis.

4 comments

  1. Tervetuloa kotiin:) Lohduttavaa kuulla että joku toinenkin maailmassa kokee kodin ulkopuolella ruokailun ahdistavaksi ja pelottavaksi. Kotiruokailu kaikessa yksinkertaisuudessaan on parasta! Olen aina uskonut olevani nirso ja neuroottinen, mutta nyt voinkin sanoa että olen ihminen jolla on makuaisti, tuntemus olotilastaan ja on jopa järkevää tajuta mikä on ravinnoksi kelpaavaa. Saa siis vapaasti vaikka kapinoida jos lautasella on jotain ei syötäväksi kelpaavaa. Miten vapauttavaa!

  2. Kiitos ja iso tervehdys vertaistuen hengessä 🙂

    Aikuisuudessa on onneksi se ihana asia, että saa ihan itse päättää, mitä suuhunsa tunkee 🙂

  3. Joo ja vielä ihanampaa olis kuin ei tarvis syödä kuin kerta vko tai vielä parempi kerta/kk..

    T: Munavammanen

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s