Rakkauden aswagandha

Olen jo pitkään ollut riippuvainen aswagandhasta. En jaksa kaivaa minkäänlaisia meta-analyysejä sen tehosta tai tehottomuudesta. Pääasia, että ainakin plaseboefekti on saavutettu ja teeskentelen saavani terveyshyötyjä. Kuvittelen voivani paremmin, kun olen vähemmän stressaantunut ja aivojen välittäjäaineet toimivat yhteistyössä.

Raakasuklaan kanssa se on aina käytössä ja nyt tämän toukokuun suklaalakon aikana nautin päiväannoksen smoothien seassa. Sielläkin se toimii oikein kivasti 🙂

  • 1 banaani
  • 2 dl mustikoita
  • puolikas avokado
  • puolikas sitruuna rutistettuna ( kokonainen olisi ollut enemmän jees )
  • 1 tl aswagandhaa 
  • ripaus Kalaharin suolaa
  • 0.5 dl hamppuproteiinia ( eli jämät pussista )

Blendaa ja syö. Notkistamiseen perusvettä. Omaan suuhun aika makea, mutta banaanin tarjoama hiilihydraatti ja kalium otetaan kiitollisuudella vastaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s