Viikon vinkki, MSM

Orgaaninen rikki eli metyylisulfonyylimetaani, tuttavallisemmin MSM, on aika huikea tuote. Isot pojat ovat sanoneet, että se vähentää tulehduksia, poistaa ja ennaltaehkäisee nivel- ja lihaskipuja, tukee immuniteettiä, vahvistaa ihoa ja kynsiä sekä tekee tukasta tuuhean. Varsinainen ihmeaine. Ennen vanhaan, jolloin kaikki oli paremmin, ihmiset saivat ruoan mukana hitusen orgaanista rikkiä. Tänä päivänä, kun kaikki tuhotaan prosessoimalla, saanti on sangen vähäistä. Surullista, mutta näin se taitaa olla.

MSM voidaan nauttia puristeena tai perinteisenä jauheena. Jauheen maku on jotain karvaan ja suolaisen väliltä. Eihän se mansikalle maistu, mutta toisaalta ei myöskään niin häijylle, että pitäisi itkuun pillahtaa. Sitruuna on oikein hyvä huijari, sen kanssa lorahtaa alas ilman kiukuttelua. Varsinaista yliannostuksen vaaraa ei ole, koska tarpeeton määrä tulee luonnollista reittiä ulos. Välttämättä nyt ei kannata kuitenkin kauhakaupalla lapata, jos ei halua viettää koko päivää posliinihuoneessa. Aloitus on hyvä tehdä teelusikallisella. Siitä sitten edetä yksilöllisen tarpeen mukaan eteenpäin. Joillekin sopii kerralla ruokalusikallinen, toiset ottavat 2-3 teelusikallista päivän mittaan osissa. Vasta-aiheista sen verran, että verenohennuslääkkeiden kanssa ei välttämättä kannatta käyttää, ainakaan isoja annostuksia, ja asiasta on syytä jutella hoitavan lääkärin kanssa. MSM saattaa ohentaa verta sen verran, että liian liruksi verta sovi päästää.

C-vitamiini tehostaa MSM:n imeytymistä. Isompia annoksia käytettäessä voi käydä myös niin, että MSM vie mennessää molybdeenin kehosta, joten jos käyttää päivittäin ja etenkin suurempia määriä, niin molybdeeniä suositellaan otettavaksi. Pysyy sitten keho tasapainossa eikä elämä mene metsään.

Oma käyttö on päivittäistä. Joskus, jos vanhan naisen kroppaa kolottaa, otan kuuriluonteisesti isomman annostuksen. Pääsääntöisesti kuitenkin ruokalusikallinen joko aamuveden seassa tai treeenipäivinä tuuppaan sen palkkarin joukkoon. Aina yhdessä C-vitamiinin ja molybdeenin kanssa kuitenkin. Ilokseni huomaan, että tukka kasvaa kohisten, kynnet laahaavat maata ja nivelkivut pysyvät poissa. Siinä riittävästi syitä jatkaa käyttöä 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Advertisements

8 comments

  1. Bongasin tämän postauksen juuri oikealla hetkellä! Olen aktiiviliikkuja, mutta olen nyt kertarykäyksellä ruvennut myös pyöräilemään kaikki matkani ja siitä toinen polveni ei ole tykännyt. Se on jotenkin kummasti jäykistynyt ja ”paksun tuntuinen” (ei turvoksissa). Olen yrittänyt ottaa vähän rauhallisemmin, mutta pitääkin käydä hakemassa kokeiluun myös purkki MSM:mää levon rinnalle polvea parantamaan, kiitos vinkistä – toivottavasti toimii. 🙂

      1. Kyllä minä sitä sitten kokeilin, ja uskoisin että siitä oli apua! Kirjoittelin siitä blogissani, ja laitoin linkin tännekin. 🙂

  2. Suositusten saattelemana ostin opti MSM-jauhetta jota otan nyt n.ruokalusikallisen c-vitamiinijauheen sekä veden kera aamuisin.Pessimistinen luonteeni on joutunut antamaan hieman periksi,lähes kynnettömänä voisi kynsilläni kohta kiivetä lähikuuseen ja huono selkäni joka oli muutama viikko sitten erittäin huonossa kunnossa on selkeästi paremmassa kunnossa,jiiihaaaa..Toivon vielä ihanaa alaselkään ulottuvia hiuksia 🙂
    Mutta olempa saanut jo työkaverinkin ostamaan kyseistä jauhetta,siis tää on mulla ainakin toiminut:)

  3. Onnea kynsille! 😀 Eiköhän se tukkakin tuuhene ja pitene siinä samalla 🙂

  4. Jos tuo vaikuttaa kynsiin ja hiuksiin noin, niin lisääkö muutakin karvoitusta kuinka paljon… ?

    1. En ole kuullut tai lukenut karvarehoituksista. Enkä myöskään huomannut itsellä tai läheisillä ongelmia 🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s