Nuukavuodet

Sen enempää ottamatta kantaa säästötoimiin ja hallituksen ihastuttaviin viikateiskuihin, totean vain olevani perheenäitinä siinä tilanteessa, että eurot on heitettävä pöydälle ja mietittävä tulevaisuutta. Säästötoimet tulevat osumaan omaan nilkkaan. Ihan jo siinä, että kroonisesti sairaana pelottaa tulevat sairauspoissaolot ja niiden vaikutukset taloustilanteeseen. Tietenkin toivon, että pysyisin työkykyisenä ja reippaana seuraavat nuukavuodet, mutta omaan vointiin kun ei ole luottamista, niin musta ahdistus alkaa hiipiä takaraivoon.

Sehän ei tietenkään ole kenenkään etu, että synkistelee ja ajautuu säälimättömään ahdistusrinkulaan. Sieltä ei sitten pääse helposti ylös, joten psyykkisen tasapainon merkitys korostuu myös tässä talousahdingossa. Toiminnan naisena tiedän, miten tämäkin kriisi selätetään ja kuinka lapsille turvataan edelleen se leppoisa arki, jonka he ovat ansainneet❤

Tiedän, miten kukkaroa kiristetään. Tiedän myös sen, miten sitä kuritetaan siten, että elämänlaatu silti säilyy ja ravitsemusasioista ei tarvitse joustaa niin, että ollaan ranskanleivän ja margariinin varassa. Tiedän myös sen, että tekee ihan hyvää vähän tutkia omia kulutustottumuksia ja karsia tarpeettomat pois. Senkin saatan tietää, että ei se Suomi kyllä sillä lähde liitoon, että kulutuskäyttäytyminen muuttuu ja palvelujen ostaminen pienenee. Valitettavasti en voi kuitenkaan asettaa pienyrittäjien etua oman perheen edelle, joten väistämättäkin kuluttaminen kapenee.

Terveys on edelleen se kaikkein tärkein tekijä elämässä. Ilman hyvinvointia, kepeää askelta ja kivuttomuutta ei ole työkykyä eikä myöskään laadukasta elämää. Mikäli terveys romahtaa, samaa tahtia laskee myös tulot, joten kaiken tulee lähteä siitä, että terveyttä arvostetaan ja vaalitaan entistä tarkemmin. Sehän tarkoittaa edelleen sitä, että terveyteen kuuluu loisteliaat yöunet, sopivasti liikuntaa, ravintorikasta evästä, leppoisaa eloa ja mielekästä tekemistä. Kaunista perusarkea, ilman ylimääräisiä möyhötyksiä ja kikkailuja.

Ravinto

Budjettiruokailu ei ole vaikeaa. Se vaatii alkuun hieman tutustumista, lempeää lähestymistä ja aikaa. Kauppojen tarjonnat poikkeavat toisistaan ja saatavuudet ovat myymäläkohtaisia. Perusruokaa saa kyllä ihan Alepastakin, mutta säästösilmällä kun asiaa lähestyy, suosittelut ovat kyllä Prisman ja Lidlin suunnassa. Tarjouskyylä kannattaa olla myös. Muutkin myymälät tarjoilevat tärppitarjouksia, joita on hyvä hyödyntää.

Juurekset ovat kohtuuhintaisia. Niitä voi hyödyntää laajalla otteella. Porkkana taipuu moneksi, etenkin siinä vaiheessa, kun on pakko😀 Kaikenlaiset hifistelyt ja supermegamöykkytuotteet saavat jäädä hyllyyn. Kaali on edelleen kaali eikä sitä tarvitse ostaa eri vivahteissa eikä eri muodoissa.

Kaikenlaiset höpöttimet saavat jäädä jatkossa kauppaan. En enää osta tarpeetonta ja koko kaappi tyhjennetään ennen täyttöä. Puurot palaavat isolla volyymilla pöytään. Aivan kelvollista ruokaa, etenkin treenaaville lapsille. Hyviä hiilihydraatteja ja kauniita kuituja❤ Kananmunia kaveriksi, niin tulee myös proteiinia ja rasvaa kasvaviin kehoihin. Keitot kelpaavat kaikille, kastikkeita voi jatkaa pienen budjetin kasviksilla, hintavat välipalapatukat vaihtuvat perusbanaaniin ja vähäisetkin ravintolaruokailut laitetaan hetkeksi jäähylle.

Liikunta

Lapset harrastavat edelleen entiseen tapaan. Niistä ei tingitä ihan jo sen vuoksi, että lama-aikana ei ole tarkoitus viettää ankeaa elämää takapihalla. Liikunnan merkitys on niin valtava ja myös sosiaalisen vuorovaikutuksen harjoittaminen kuuluu kasvuprosessiin. Lapset tarvitsevat liikettä ja kun se tulee rakkaista harrastuksista, on hyöty maksimaalinen.

Omaa salikorttia mietin tovin, mutta tulin siihen tulokseen, että 49€/kk on vielä vara maksaa terveysliikunnasta. Ylläpitämällä lihaskuntoa olen toimivampi ja tuotteliaampi. Lisäksi kaikin puolin mukavampi, kun pääsen rähisemään raudalle enkä huuda kustannuspaikalla tai kotona😀

Ulkoliikunta on ilmaista. Jos nyt sattuu olemaan sali- ja jumppakortteja käyttämättömänä ja tietää, ettei pidä ryhmäliikunnasta tai punttiähinästä, niin kannattaa kyllä vakavasti harkita, onko järjeä maksaa tyhjästä. Metsässä tepastelu on ilmaista, kehonpainoharjoittelu olohuoneessa on ilmaista, mäkivedot ovat ilmaisia ja pienellä tossuhankinnalla myös juoksu on ilmaista.

Autoilu

Tässä on hyvä säästökohde. Aivan turhaan tulee ajeltua autolla milloin missäkin mutkatiellä. Auto on tästä lähtien vain ja ainoastaan pakollisia matkoja varten. Lapsia on kuljetettava pelireissuille ja töissä on käytävä, mutta muutoin ei kurvailla yhtään mihinkään.

Matkustaminen

Niin kovasti kun matkustamisesta pidän ja rakastan sitä tunnetta, kun pääsee nuuskimaan muita tuulia, on pakko pistää passit piiloon hetkeksi. Harmittaa, tietenkin. Matkustamisessa parasta on se huolettomuus, velvollisuuksista vapautuminen ja hetkessä eläminen. Sitä kaipaan toki näiden nuukavuosien aikana, mutta onneksi olen saanut upeita kokemuksia ja tänäkin vuonna on istuttu lentokoneessa useita kertoja. Täytyy myös muistaa, että kyseessä on väliaikainen kriisi, ei pysyvä muutos. Kukaan ei kuole, jos vuoden pysyy kotimaassa.

Hyvinvointipalvelut

Näitä ei ole juurikaan käytetty tähänkään asti, joten on helppo luopua kampaamokäynneistä. Taisin käydä viimeksi viisi vuotta sitten leikkauttamassa hiukseni eikä ole väriäkään näkynyt enää vuosikausiin kuupassa. Kotona on hyvät sakset, joilla suoraa tukkaa voi leikata myös alaikäiset. Se on ilmaista. Poikalapsen tukka on ainoa, jota on parturoitu säännöllisesti, sen siistimiseen kun ei taidot riitä.

Kosmetologia ei ole näkynyt aikoihin, ei myöskään kynsioperaatioita eikä ripsijuttuja. En tarvitse irto-osia. Hierontapalvelut on myös laitettava tauolle ja tyydyttävä omatoimiseen kehonhuoltoon. Putkirullalla ja tennispallolla pääsee pitkälle🙂

Vesi- ja sähkölaskut

Valoja voi sammutella, lattialämmityksen ei tarvitse ulvoa täysillä eikä suihkussa ole pakko luttailla. Voinen hyödyntää myös työpaikan suihkukoppia tarvittaessa, jos on pesuvimma😀 Pyykkipuuhia on myös hyvä tarkastella. En tiedä, tarvitseeko konetta ulisuttaa montaa kertaa päivässä.

Merkittävintä nuukailussa on se, ettei siitä muodostu ahdistusta ja epätoivoa. Jokaisessa pienituloisessa taloudessa joudutaan käymään läpi näitä samoja tuntemuksia ja ajatuksia. 90-luvun hurjasta taloustaantumasta selvittiin ja tästäkin noustaan vielä ylös ilman valtavia vaurioita.

Talousasiat ovat toki kuormittavia. Toisaalta tämäkin tilanne voidaan nähdä pienimuotoisena mahdollisuutena. Panostetaan tärkeisiin ihmissuhteisiin, tiivistetään perhesuhteita, luodaan leppoisa ilmapiiri ja autetaan mahdollisuuksien mukaan toisiamme. Kyllä se tästä🙂

 

4 comments

  1. Puit omat ajatukseni ja suunnitelmat sanoiksi niin, että karsit ne synkät ja ahdistavat kohdat sieltä pois ja sait sen kuulostamaan hyvin toimivalta ja paikoin jopa mukavalta!

    Kiitos❤

    1. Ihana kuulla❤ Tsemppiä nuukailuun ja pidetään häntä pystyssä myös vastatuulessa🙂

  2. Komppaan Krissyä. Asenne se on, joka ratkaisee, nuukailussakin🙂 Miten hyvä on palauttaa aika ajoin mieleen se, mikä elämässä on tärkeintä ja rakkainta: perhe, terveys, rakkaus, ystävät, työkin. Ja jotta ne pysyy elämässä tärkeimpinä, ei vaadi gourmeeta, matkustamista, ylimääräistä rahaa jne vaan ihan vain läsnäoloa ja kuuntelemista❤

    1. Ei se ole ollenkaan huono asia, että joutuu vähän organisoimaan sekä rahankäyttöä että aikaansa. Sen sijaan, että varaisi lentoja sinne ja tänne, voi vaikka kysyä lapsilta, että mitä heille kuuluu🙂

      Henkilökohtaisesti tunnen ison viillon sydämessä juuri siinä kohtaa, että olen itsekkäästi ajatellut vain omia tarpeita ja ”pakkoa” päästä lentokoneella kauas pois.

      Seuraavan kerran, kun märisen siitä, ettei ole varaa lähteä lomalle, vien lapset retkelle metsään ja heittäydyn heitä varten siihen hetkeen❤

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s