Tuotesijoittelua

Uusinta

Edellisen postauksen voittajat eivät koskaan ilmoittautuneet, joten laitetaan arvontahousut uudelleen jalkaan ja laitetaan lahjakortit seuraaville. Mikäli nämäkään voittajat eivät ota yhteyttä, niin luovutan suosiolla 😀

Arpaonni suosi seuraavia henkilöitä:

mariatuominen
08/04/2017 10:35 Muokkaa
C-vitamiini! Ainoa mitä olen kokeillut heidän tuotteista. Peukku. Edullinen, riittoisa ja tehty fermentoimalla maissista (eikä esim homeista tekemällä t. homeherkkä). Jeeees!

Jouliina Asikainen
08/04/2017 12:38 Muokkaa
Magnesium ja sinkki, näillä pysyy lihakset vetreenä ja akne kurissa. Tähän saakka käyttänyt luontaistukku.fi lisiä, mut mielenkiinnosta vihdoin olis mielenkiintoista kokeilla puhdas+ tuotteita

Laittaisitteko sähköpostiin yhteystiedot puhelinnumeroineen, niin laitetaan kortit voimaan 🙂

luolalaboratorio ( ät ) gmail.com

Kiitos ja hei 😀

Rakkaat rasvahapot

Kalan syöminen on kaikkien terveysvaikuttajien arvion mukaan terveellistä ja tarpeellista. Suositusten mukaan sitä tulisi syödä ainakin kaksi kertaa viikossa. Mielellään sitä söisi vaikka päivittäin, mutta jotenkin mielikuva epäpuhtaasta lohilötköstä ei oikein houkuta. Maun ja monipuolisuuden vuoksi lohi olisi oikein hyvä kaveri lautaselle, mutta ei vain pysty kuin satunnaisiin suorituksiin. Isäni tosin loimuttaa maailman parasta lohta ja silloin, kun on sen aika, en ajattele elohopeakertymiä enkä merimyrkkyjä. Olen hiljaa ja syön 🙂

Onhan niitä toki muitakin kaloja kuin lohi. On myös valtavalla kilohinnalla myytävää, villinä pärskinyttä fisua, mutta kenellä perusköyhällä on varaa sellaista hankkia. Vielä vähemmän on mahdollisuuksia lähteä itse kasvattamaan ja pyytämään. On siis tyydyttävä tarjontaan.

Ihanien rasvahappojen vuoksi olen suosinut vuosia kalaöljyvalmisteita. Ihan sen vuoksi, että en saavuta muutoin kalatavoitteita. Tässä taannoin vaihdoin öljyvalmistajaa pitkällisen pohdinnan jälkeen. Tutkin ja tuumailin tuotesisältöjä ja rasvahappokoostumuksia valtavalla volyymilla ja päädyin Ecolomegaan.

Aboa Medica lähetti testattavaksi nestemäistä valmistetta enkä voi kuin kaikella lämmöllä suositella ❤

Nestemäisessä muodossa kalaöljy on monikäyttöisempi kuin kapselit. Öljyä voi hyödyntää käyttämällä sitä vaikkapa salaatin seassa. Maku on pehmeä ja sitruunaisen raikas. Ei lainkaan perinteisen kalaöljyn makuista ja mikä merkittävintä, nauttimisen jälkeen ei synny lainkaan jälkituntemuksia. Kyllä te tiedätte, kun ruokatorvessa pörisee 😀

Arvostan suunnattomasti laatua ja puhtautta. Tästä öljystä löytyy molemmat ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Auringon aika

Aurinko on ihana ❤ Ei niinkään lämmöntuoton vuoksi, vaan lähinnä siksi, että ikänäöllinen ihminen iloitsee valoisuudesta 😀 Elämä on kaikin puolin helpompaa kirkkaudessa eikä sekään tietenkään haittaa, että ulos voi lähteä ilman pömppäämistä ja kerrospukeutumista.

41 23 elinvuoden aikana en ole ikinä pitänyt auringossa makoilusta ja erityisen haastavaksi kuumuus muuttui silloin, kun kilpirauhanen pamahti ja kaikenlainen lämmönsäätely heitti häränpyllyä. Helteessä tulee tukalan kuuma ja huono olo siksi, ettei keho jäähdytä itseään normaalilla tavalla ja muutaman minuutin aurinkomakoilu romahduttaa voinnin niin, että on päästävä viileään piiloon.

13164193_1094966973874717_3930858246382083386_n

Aurinkosuojia en ole käyttänyt vuosiin. Entisessä elämässä lotrasin Niveaa iholle ja ihmettelin, miten keho kärventyi toistuvasti. Sittemmin siirryin välttelykäyttäytymiseen ja nykyään sivelen tarvittaessa vain kookosöljyä iholle. En ole palanut kenties kymmeneen vuoteen enää. Tosin sekin vaikuttaa palamattomuuteen, etten yksinkertaisesti viihdy niin pitkää aikaa helteessä, että säteet ehtisivät saavuttamaan ihon.

Lapset ovat saaneet lappilaisen esikomogeenin eikä heidänkään iho huuda supersuojaa. Viisaita kun ovat, niin hakeutuvat pahimmilla helteillä aina varjon puoleen. Sen verran kuitenkin heitä rakastan, että pitkällisessä altistustilanteessa vaadin suojavoiteiden käyttöä. Niiden valinta onkin sitten ollut omanlaisensa projekti, koska onnistuin tietenkin demonisoimaan lähes kaikki markkinoilla olevat valmisteet 😀

Taas kerran totesin, että miksi edes miettiä ja vempuloida ajatusrullien kanssa, kun voi suoraan hankkia hyvää.

Tykkään. Kovasti tykkään ❤

13139157_1094968213874593_1268122063397314582_n

Puhtaasti parasta

Terveys ja sen ylläpitäminen ovat elämän tärkeimpiä arvoja. Käytönnössä tämä tarkoittaa sitä, että arjen valinnoilla pyrkii aina siihen parhaimpaan vaihtoehtoon. Elämästä ei kuitenkaan pidä tehdä vaikeaa ja monimutkaista, joten niitä parhaita asioita ei tarvitse lähteä kaivamaan Himalajan vuoristosta eikä ole pakko rakentaa laboratorio-olosuhteita omaan olohuoneeseen vain siksi, että tietää mitä saa.

Puhdas+ tarjoilee kotimaista hyvinvointia. Rehellisesti ja ilman höpöaineita. Ei säilöntäaineita eikä pintakäsittelykuorrutuksia. Raikasta ja puhdasta ❤

On jotenkin niin helppoa suositella hyviä asioita. Periaatteenani on aina ollut, että erinomaiset kokemukset laitetaan kiertoon, joten por favor 😀

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Magnesiumsitraatti on yksi suosikeistani. Käytän sitä päivittäin tukemaan sekä magnesiumin kokonaissaantia että palautumaan treeneistä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

C-vitamiinia menee myöskin päivittäin. Smoothien seassa, palautusjuomassa, ihan sellaisenaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

D-vitamiinin tärkeydestä ei onneksi enää tänä päivänä tarvitse edes kirkua 😀 Nanomikrogramman saantisuositukset ovat vaihtuneet vahvempiin versioihin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Suoliston hyvinvointia ja vastutuskykyä tukemaan hiivaprobioottia. Magnesiumin ohella yksi suosikeista ❤ Kukaan tuskin on koskaan valittanut siitä, että vatsa voi hyvin ja kivuliaan mölinän sijaan keskivartalossa on rauhanomainen ja lempeä tilanne.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sinkkiä immuunijärjestelmälle ❤

Rakkausnaama

Olen rakastunut. Niin syvästi, että ihan sydämeen sattuu. Voihan ne rytmihäiriöt toki olla stressinkin aiheuttamia tuntemuksia, mutta haluan ajatella, että se on puhdasta rakkausjumppaa, joka rinnassa jytisee 😀 Kohdeseksuaaliksi en tunnustaudu, mutta vuosien epätoivoisen etsinnän jälkeen olen löytänyt sen oikean ja tätä ilosanomaa täytyy jakaa ❤

Supermood on parasta, mitä vanhan naisen naamalle on tapahtunut. Ensin hullaannuin silmänympärysvoiteeseen ja hölväsin sen kanssa niin, että kuvittelin olevani kirkassilmäinen teini. Edelleenkin voin suurella lämmöllä suositella tätä superseerumia ja vaikken mitään mistään kauneudenhoidosta ymmärräkään, niin suosittelen silti. Ihan vain siksi, että se tuntuu hyvältä.

Viime aikojen stressimyllerrykset ovat kuuluneet naapuriin ja näkyneet naamassa. Yleisesti oma iho on kai keskivertokunnossa, vaikken sen hoitamiseen olekaan niin erikoistunut. Olen sen ajan lapsi, jolloin Clearasil-puikkoa tupsutettiin kilpaa pöyhkeä permiksen kanssa eikä kauneudenhoito ollut niinkään tärkeää. Ja miten se edes olisi voinut olla, kun silmissä oli sähkönsinistä ripsiväriä ja huulissa metrin kerros valkoista huulipunaa. Jessus sentään 😀

Stressi, huonot unet, kiukkutunnelmat ja tyhmät ateriat asettuvat iholle lepäämään niin, että ovat siinä muistuttamassa hyvinvoinnin merkityksestä. Kenenkään iho ei ole juhlakunnossa, jos elintavat ovat pahoinvointia lisääviä. Tietenkin arjen valinnat ovat ne kaikkein tärkeimmät, mutta onneksi tukitoimiakin on tarjolla.

Kaikille pikkujoulunaamoille lämpimät suosittelut:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Puhtaalle iholle asetellaan ensin kuorintavoide. Annetaan vaikuttaa hetki. Herkimmille riittää ensimmäisellä kerralla minuutin odottelu, itse taisin pitää viitisen minuuttia. Lämminhenkinen pesu ja hellä kuivaus päälle ja pyyhkeen alta paljastuu punoittavat pikkujouluposket 🙂 Tämä värimuutos kuuluu asiaan, joten ei kannata kirkua. Iho on välittömästi raikas ja pehmeä. Aivan kuin olisi käynyt jossain superkalliissa luksussalongissa, vaikka todellisuudessa kaikki tapahtui keskiluokkaisessa rivitaloasunnossa.

Kuorinnan jälkeen laitoin vielä naamion. Annoin vaikuttaa 15 minuuttia ja käytin tämän ajan vaakatasossa meditoiden. Pesun jälkeen käytin saman rakkaussarjan vaahtoavaa kasvovettä ja toimenpiteiden jälkeen iho oli niin kaunis, että melkein ihastuin itseeni 😀 Oikeasti lopputulos oli hyvin merkittävä ja jotenkin kaikenlainen pinkeys katosi sekä sielusta että poskilta.

Ennen yöunille asettumista palkitsin itseni vielä majesteettisella silmänympärysvoiteella ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Painotan vielä kerran, että en ymmärrä yhtään mitään mistään kauneudesta. Olen vain ja ainoastaan keskivertokuluttaja, joka toimii täysin tuntemuspohjalta. En tiedä kasvojen anatomiasta mitään, koko pään alue on vain yhtä naamaa enkä tiedä, miten voiteiden kanssa kikkaillaan ja keulitaan. En osaa meikata savusilmiä enkä rajata huulia niin, että näyttäisin eteeriseltä tähdeltä. En tiedä, en osaa, enkä ymmärrä.

Sen tiedän kuitenkin, että Supermoodin tuotteet tuntuvat hyviltä. Sen merkittävämpää analyysiä en osaa antaa. Käytän itse päivittäin, tykkään ja suosittelen. Se kai riittää 🙂

Pala kakkua

Olen aina ollut sitä mieltä, että Facebookissa notkuminen kannattaa. Etenkin yhtenä päivänä se oli suosiollista, kun bongasin kakkukilpailun. Hämmästykseni oli suunnaton, kun nimeni nostettiin arvontahatusta ja voitin elämäni ensimmäisen kakun! Riemu oli rajaton ja etenkin siinä vaiheessa, kun pääsin noutamaan voittotuotteen.

Eilen se tapahtui. Warrior Cake Factory sijaitsee Helsingin Vallilassa. Sinne suhautimme ja pienen pällistelyn jälkeen kärrykin pääsi parkkiin ilman vaurioita. Autoilu Helsingissä ei ole haasteellista, ainoastaan parkkipaikan löytäminen saattaa arkipäivänä olla hieman työlästä 😀

Ilmoittauduimme tiskillä ja hetken kuluttua ystävällinen kakkumestari tuli noutamaan aulasta ja saatteli suljettujen ovien taakse. Pääsimme ihanaan kahvilaan, jossa ensikohtaaminen kakun kanssa tapahtui. Haukoin hetken henkeä ja puhisin sen suloisuutta. Niin kaunis ja niin täydellinen ❤

Istahdimme tunniksi tai kahdeksi nauttimaan ihastuttavasta kahvilatunnelmasta ja etenkin huikean hyvästä kahvista. Kaikenlaista sitä on tullut elämän aikana juotua, mutta nyt taisin löytää The kahvin. Tummapaahtoista, maukasta, raikasta ja jotenkin puhtaan makuista. En tiedä, onko olemassa täydellistä kahvia, mutta kokemusperäisesti voisin väittää sen löytyvän Warrior Coffeen valikoimasta.

Itse kaunokainen pääsi kahvittelun jälkeen kyytiin ja suoraan jääkaappiin odottamaan viipalointia ja herkkuhimoisia ihmishahmoja. Alkuperäinen ajatus oli, että kakku olisi korkattu lauantai-iltana. No, se ajatus päättyi melko nopeasti ja kaunotar pääsi ihastelun kohteeksi jo eilen 😀 Varmaankin vartin verran sitä piti ensin tuijottaa ja ihastella. Todeta kauniit värit, muoto ja koristelu. Se oli kuin taideteos! Niin, siis oli 😀

Hetken huoneenlämmössä lepäämisen jälkeen tehtiin suuri päätös ja näytettiin vähän veistä. Innostuneena ja onnellisena suoritettiin maistelut eikä ulkokuori pettänyt tuumaakaan! Niin hyvää. Oikeasti. En tiedä, miten tässä nyt hehkuttaisi limen ja mansikan sulosointua ja upeaa yhteistyötä kaikkien muiden raaka-aineiden kanssa. Kakku oli täydellinen.

Maailman isoimmat kiitokset ensinnäkin siitä, että huono-onninen ihmispolo voitti kerrankin jotain. Harvoin kun mitään tapahtuu, etenkään myönteistä, niin sitä osaa arvostaa ihan järjettömästi. Toisekseen kiitokset kakkumestarille. Aivan upeaa työtä ❤ En voi kuin kaikella riemulla ja ilolla suositella näitä raakakakkuja ❤

Uu mama <3

No entäs se salmiakki sitten? Se kuuluisa sokeriton ja viljaton herkku, josta koko internet on kohissut jo pitkään. Pitihän sitäkin ottaa matkaan. En tiedä taaskaan, miten voisin hehkuttaa riittävästi täydellistä makua ja juuri sopivan salmiakkista tunnelmaa. En edes yritä huutaa tässä hurmoksessa. Jätän tämän kuvan vain tähän 😀

 

 

Arvontalaulun aika

Valtavan iso kiitos kaikille arvontaan osallistuneille. Kaikki halukkaat otettiin tietenkin mukaan ja ne, jotka lähestyivät sähköpostitse, saivat myös mahdollisuuden osallistua, vaikkei Facebookin kontaktia olekaan. Olen tavattoman iloinen kaikista kommenteista ja palautteista. Tuntuu niin hyvältä, että olen saanut olla mukana vaikuttamassa teidän elämään ja niihin arjen haasteisiin ja valintoihin. Arvostan ❤

Arvonta suoritettiin reilun pelin taktiikalla. Kirjoitin kaikkien osallistujien nimet paperille ja onnettarena toimi tyttäreni, tuo maailman paras 12-vuotias ❤ Toki internetistä olisi varmaankin löytynyt arvontakoneita ja kaikenlaisia helpompiakin toimintoja, mutta halusin kunnioittaa perinteitä 😀

Ensin kuvamateriaali, sitten onnittelufanfaarit 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Onnea Seijamaarit Turunen! Olet voittanut Puhdistamon tuotepaketin 🙂 Laittaisitko Facebookin inboxiin tai sähköpostiosoitteeseen luolalaboratorio ( at ) gmail.com yhteystiedot, niin saat paketin kotiisi 🙂

Suurkiitos kaikille osallistuneille ja toivottavasti näitä hauskoja voittotuokioita tulee vielä jatkossakin. Iso kiitos Puhdistamolle arvonnan mahdollistamisesta ❤

Kiitos ja anteeksi

Aloitin bloggaamisen kuusi vuotta sitten. Ensin kirjoittelin haparoiden lähinnä terveyteen ja treeniin liittyvistä asioista. Luolalaboratorio sai alkunsa vuonna 2010. Ensin sen funktio oli toimia ruokapäiväkirjana vain itselle, mutta homma laajeni sitten reseptiarkistoksi ja sen myötä epämääräiseksi terveystuotannoksi.

Tässä ollaan. Vuosien saatossa on ollut huikeita hetkiä, upeita keskusteluja, naurua, iloa, hyvinvointia ja terveyskompurointia. Palautetta on tullut runsaasti. Eikä aina niinkään hehkeää ja positiivista. Joskus on pitänyt vähän hengitellä niitä lukiessa. Henkilökohtaisimmat olen jättänyt julkaisematta sekä negatiiviset ja solvaavat tekstit. En siksi, että kettuilu osuisi mitenkään arkaan kohtaan, vaan siksi, että tympeän tunnelman jakaminen ei ole kenenkään etu.

Haluan osoittaa kiitokseni näistä vuosista. Olen kiitollinen kaikille seuraajille ja iloitsen ihan suunnattomasti siitä, että olen voinut jollain tavalla autta ja vaikuttaa muutamien elämään. Tärkeintä elämässä on laittaa hyvä energia kiertämään ❤

Hyvää on nyt tarjolla. Puhdistamo tarjoaa tuotepaketin. Sisältö on labraemännän valitsema, kaikella rakkaudella tietenkin 😀 En laittaisi jakoon mitään sellaista, jonka takana en voisi henkilökohtaisesti pönöttää, joten vain hyvää on luvassa.

Paketista löytyy mm. kaikki tuotannossa olevat välipalapussit. Erinomainen taukoeväs, ilman höpöaineita. Meillä myös lapset nauttivat näitä treeni- ja välipalatarkoituksessa.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Tuotepaketissa on myös marjasmoothie. Helppoa ja nopeaa terveysruokaa ilman makeutuksia.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Ja hei. Mitä elämä olisi ilman suklaata? No ei yhtään mitään 😀 Appelsiinisuklaa on ehdottomasti paras kaikista raakasuklaapatukoista. Raikas, reipas ja aivan täydellinen.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Kuva Puhdistamon sivuilta.

Tuotepaketissa on toki paljon muutakin. Nämä nyt lähinnä maistiaisina 🙂 Koko tuotanto löytyy Puhdistamon sivuilta. Iloinen asia on se, että näitä terveystuotteita saa myös perusmarketeista, mm. Citymarketissa on tavaraa tarjolla.

Arvontaan voi osallistua kommentoimalla Facebookin postaukseen. Mikäli kuitenkin on käynyt niin, että Facebook ei ole tuttu viestintäväline, niin osoitteeseen luolalaboratorio (at) gmail.com voi laittaa viestin. Otan nämä myös huomioon arvontaa suorittaessa. Arvonta päättyy sunnuntaina 26.04.2015 klo 15:00.

Kiitos ja anteeksi ❤

Tuotepaketin purku

Tokmanni lähetti ennen lomaa tuotepaketin testattavaksi. Kaiken kiireen keskellä ehdin nyt vasta istahtamaan alas sen verran, että sain tämän postauksen aikaiseksi. Pahoittelut tässä yhteydessä myös siitä, että reseptiosiolla on hiljaista. Ajatuksia on, aikaa ei. Ehkä tämä tästä korjaantuu 😀

Tänä päivänä superfoodeja ( jos nyt joku vielä kyseistä termiä käyttää ) on saatavilla markettien hyllyillä. Eletty on ne ajat, jolloin kaikki oli tilaustavaraa ja monen mutkan kautta saatavilla tänne Suomeen. Eksoottisilta tuntuvat tuotteet, kuten spirulina ja kookosöljy, ovat vuosien saatossa saavuttaneet stabiilin aseman suomalaisten ostoskärryissä eikä kukaan enää hönkäile, jos töihin ottaa mukaansa myrkynvihreän smoothien. Se on ihan tavanomaista jo tänä päivänä.

Silloin, kun itse kiinnostuin superterveydestä ja sen tavoittelusta, opin kantapään kautta, että kaikkia tuotteita ei kannata hankkia, vaikka joku blogikirjoittaja niin käskeekin. Rahanmenoa, turhia kokemuksia, tarpeettomia pussukoita kaapit täynnä. Sen älyttömän hamstraamisen jälkeen tuli tasaantumisvaihe ja tänä päivänä pyrkimys on mennä mahdollisimman vähillä purnukoilla. Melko hyvin se on onnistunutkin ja säästöön on jäänyt sekä hyllytilaa että euroja.

Enää ei siis tarvitse lähteä luottokorttiostoksille Amerikkaan, jotta saa vihreää myrkkyä ja muita terveystuotteita ostoskoriinsa. Tokmanni tarjoilee superfoodeja, luomuna ja vähemmän kalliilla hinnalla. Tykkään ❤

Tuotepaketissa oli tarjolla raakakaakaojauhetta ja aina niin pahalle maistuvaa spirulinaa. Ei ole olemassa hyvänmakuista levää. Niin se vain on. Joskus tosin hyödyt ovat sen verran kattavat, että maku on sivuseikka 😀 Kaakaojauhe on osoittautunut testikäytössä makeaksi ja erityisesti hyödynnän sitä palautusjuoman seassa, kun maustamaton hera on sen verran omalaatuisen makuista, ettei ihan heti tule vedeltyä sellaisenaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Kookosöljyä olen käyttänyt viime aikona lähinnä viihdekäytössä. Tarkoittain ihonhoidossa ja auringossa. Onpa tässä keväällä ollut jo päiviä, jolloin aurinko on porottanut hehkuvana ja iho on saanut kiillekerroksen öljystä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Superien lisäksi paketissa oli melatoniinia univammaiselle ja magnesiumia muuten vain heikolle ihmiselle 😀

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Joulun juhlapiparit

Piparit kuuluvat jouluun. Niiden paistamisesta tulee ihania lapsuusmuistoja ja juuri sitä tunnelmaa, joka jouluun kuuluu. Vehnäpipareita ei vartalo kestä, joten piti kehitellä helppo ja vaivaton vaihtoehtotaikina. Ihan perinteisellä kaulintamenetelmällä piparit eivät uuniin lennä, koska taikina ei ole millään muotoa sitkohenkinen. Hieman enemmän siis vaaditaan aikaa ja hermoja, mutta taikina on onneksi vaivaton ja helppo 🙂

  • 1 dl kookossokeria
  • 100 g  voita
  • 2 tl jauhettua pomeranssinkuorta
  • 2 tl jauhettua inkivääriä
  • 1 tl jauhettua neilikkaa
  • ripaus suolaa
  • 1 tl soodaa
  • 1 kananamuna
  • 1.5 dl kookosjauhoja
  • 1 dl mantelijauhetta

Keitä miedolla lämmöllä kookossokeria, mausteita ja voita. Siinä vaiheessa, kun tuotos on paksua ja tasakoosteista, siirrä kattila jäähtymään. Jäähtymiseen ei montaa minuuttia tarvita, etenkään silloin, jos on parveke käytössä 🙂 Sekoita muna, sooda ja jauhot keskenään. Lisää jäähdytetty sokeri-rasva-mausteliemi, sekoita hyvin ja laita taikina kovettumaan jääkaappiin. Jos on kiire ja hoppu, niin pakastin on toimii hyvin.

Kun taikina on jähmettynyt, muotoile pieniä palloja leivinpaperin päälle. Litistä pallo sormilla tasaiseksi läpyskäksi, paina muotilla kuvio ja poista ylimääräiset osat taikinasta. Toista niin monta kertaa, että leivinpaperi on täynnä kauniita pipareita ja paista uunin keskitasolla, 200 asteessa noin viisi minuuttia. Paistoaika riippuu toki paksuudesta. Myös nämä piparit palavat helposti, ihan kuten vehnäversiotkin, joten uunin kanssa saa olla tarkkana.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vaihe 1. Pallo :)

Vaihe 1. Pallo 🙂

Vaihe 2. Litistä pallo :)

Vaihe 2. Litistä pallo 🙂

Vaihe 3. Tee vapaavalintainen kuvio :)

Vaihe 3. Tee vapaavalintainen kuvio 🙂

Vaihe 4. Paista kaunotar koreaksi <3

Vaihe 4. Paista kaunotar koreaksi ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA