Banaani

Monikäyttöinen vapaustuotos

Nyt en tiedä, pitääkö itkeä suolaisia vai makeita kyyneliä. Varmuuden vuoksi kai vuodatan molempia. Kaikki lähti tästä ja päätyi sitten tähän. Leivältä se näyttää ja maistuu pullalta. Tai ainakin vähän siihen suuntaan. Vain rusinat, kaneli ja kardemumma puuttuu 😀 Tuotos oli kuitenkin älyttömän hyvää, että ohje pitää heittää näkyville. Voin kanssa nautin itse, seuraavaan palaan saatan sipaista hilloa päälle. Rakkautta ja valinnanvapautta kaikille ❤

  • 3 luomumunaa
  • 2 banaania
  • 1 dl auringonkukansiemeniä
  • 0.5 dl seesaminsiemeniä
  • 2 dl mantelijauhetta
  • 2 tl leivinjauhetta
  • 2 pss macadamiavoita
  • suolaa reilusti

Kaikki blenderiin ja nupit kaakkoon. Taikina leipävuokaan ( vetoisuus 1 litra ), joka voideltu kookosöljyllä ja sitten uunin keskitasolle noin pu0leksi tunniksi. Asteita hitusen alle 200. Päälle voi ripotella seesaminsiemeniä ennen paistoa, jos tahtoo leikkiä leipuria 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Miesbanaani

Aamuäreän miehen saa hiljaiseksi ja hyväntuuliseksi monellakin keinolla. Yksi varma tapa on työntää suuhun banaanisiivuja. Ei ehkä tule ensimmäiseksi mieleen, mutta toimii varmasti. Ja jos ei toimi, niin vika on miehessä. Ei banaanissa 😀

Pilko banaani annospaloiksi, sekoita pähkinävoi, kaakajauhe sekä suola ja asettele taidokkaasti banaanipalojen päälle. Syötä murisijalle ja ihaile hetki ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Luksuslätyt

Pientä luksusta kiireettömään vapaapäivään tarjosi macadamiaöljyssä paistetut lätyt. Jatkossakin näitä tullaan kärventämään kotikeittiössä. Kelpasi lapsille ja keski-ikäisille samalla volyymilla. Suursyömäri varmaankin nauttii kaiken itse, mutta hyvä äiti jakaa annoksen osiin 😀

  • 2 luomumunaa
  • 1 banaani
  • 0.5 tl luomuvaniljaa
  • 0.5 tl luomukanelia
  • ripaus laatusuolaa
  • paistamiseen macadamiaöljyä

Survo banaani tasakoosteiksi, vatkaa munat ja mausteet. Paista rakkaudella ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Blendattu banaani

Tämä on niitä päiviä, jolloin toivoisi omistavansa terveet sisäelimet. Niitä odotellessa voi syödä ja juoda blendattua banaania. Ensin vaikka kahvin seassa ja sitten pakastemarjojen päällä vaniljakastikkeen muodossa. Toimii oikein hienosti kummassakin. Yllätyin kahvin ja banaanin yhdistelmästä ja piti oikein kaataa toinenkin kupponen kitaan, kun oli niin kivaa.

  • 1 reipas banaani
  • miniripaus suolaa
  • luomuvaniljaa maun mukaan

Heitä blenderiin ja vaahdota niin, että naapurikin kuulee. Sen jälkeen ilolientä voi lorottaa kahvin sekaan. Laitoin yhteen pieneen kahvikuppiin ruokalusikallisen lientä ja se riitti. Paksumman ja makeamman sumpin ystävät voivat laittaa enemmän 🙂

Puolikohmeisten marjojen päälle tuo ”kastike” sopii hyvin myös.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hamppuaamu

Ei tässä nyt vegaaniksi ole ryhdytty, vaikka aamupala olikin hamppukeskeinen. Mukavaa vaihtelua barbaarille 🙂 CocoVin jauhe oli suuhun sopivaa. Pehmeää, tasakoosteista eikä jäänyt rahisemaan hampaisiin. Maku mieto, lähes huomaamaton. Kelpasi lapsillekin 🙂

  • 2 dl jäisiä mustaherukoita
  • 1 banaani
  • 0.5 dl hamppuproteiinia
  • 1 rkl lucumaa
  • 0.5 rkl aswagandhaa
  • miniripaus suolaa
  • perusvettä notkistamiseen

Blendaa, koristele mulpereilla ja hampunsiemenillä ja asettele suuhun.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA