Puhdas+Caps

Puhtaasti parasta

Terveys ja sen ylläpitäminen ovat elämän tärkeimpiä arvoja. Käytönnössä tämä tarkoittaa sitä, että arjen valinnoilla pyrkii aina siihen parhaimpaan vaihtoehtoon. Elämästä ei kuitenkaan pidä tehdä vaikeaa ja monimutkaista, joten niitä parhaita asioita ei tarvitse lähteä kaivamaan Himalajan vuoristosta eikä ole pakko rakentaa laboratorio-olosuhteita omaan olohuoneeseen vain siksi, että tietää mitä saa.

Puhdas+ tarjoilee kotimaista hyvinvointia. Rehellisesti ja ilman höpöaineita. Ei säilöntäaineita eikä pintakäsittelykuorrutuksia. Raikasta ja puhdasta ❤

On jotenkin niin helppoa suositella hyviä asioita. Periaatteenani on aina ollut, että erinomaiset kokemukset laitetaan kiertoon, joten por favor 😀

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Magnesiumsitraatti on yksi suosikeistani. Käytän sitä päivittäin tukemaan sekä magnesiumin kokonaissaantia että palautumaan treeneistä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

C-vitamiinia menee myöskin päivittäin. Smoothien seassa, palautusjuomassa, ihan sellaisenaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

D-vitamiinin tärkeydestä ei onneksi enää tänä päivänä tarvitse edes kirkua 😀 Nanomikrogramman saantisuositukset ovat vaihtuneet vahvempiin versioihin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Suoliston hyvinvointia ja vastutuskykyä tukemaan hiivaprobioottia. Magnesiumin ohella yksi suosikeista ❤ Kukaan tuskin on koskaan valittanut siitä, että vatsa voi hyvin ja kivuliaan mölinän sijaan keskivartalossa on rauhanomainen ja lempeä tilanne.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sinkkiä immuunijärjestelmälle ❤

Mainokset

Puhtaasti parempi

Joskus elämässä on hetkiä ja tilanteita, joiden kanssa eläminen vaatii järeämpiä toimenpiteitä. Aina ei riitä, että hallitsee tunnesäätelyn täydellisesti ja osaa elää muutoinkin oppikirjan mukaisesti. Joskus ahdistaa, ketuttaa, kiristyttää ja kiukuttaa siltikin.

Olen hehkuttanut teaniinia ennenkin ja jatkan hyvän asian toistamista. Tällä kertaa iloitsen siitä, että enää ei tarvitse lähteä maailman ääriin ostosmatkalle, vaan tuotetta löytyy ihan kotimaasta ja vieläpä oikein puhtaana tuotteena ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Puhdas+ ei sisällä mitään höpöä tai ylimääräistä. Ei säilöntäaineita, väriaineita tai pintakäsittelyaineita. Puhdasta siis. Hyvin puhdasta ❤ Tuote on myös gluteeniton, soijaton,hiivaton, sokeriton, laktoositon, makeuttamaton, melkein siis kaiketon 😀

Jauhetta annostellaan yksi mittalusikallinen ( sis.150mg teaniinia ) veteen ja kipataan alas. Toki muutkin nesteet ja smoothiet kelpaavat. Aika helppoa.

Teaniini on siis aminohappo. Viaton ja hyvämaineinen stressioireiden ja yleispinkeyden vähentäjä. Jokainen tietää toki sen, ettei mikään pulveri poista niitä tekijöitä, jotka aiheuttavat ylimääräistä kiristelyä, mutta teaniini toimii oivana ensiapuna siinä tilanteessa, kun tuska täyttää takaraivon. Se rauhoittaa juuri sen verran, että asioiden käsittelyyn voi suhtautua lempeämmin ja kykenee järjestelmään niitä stressitekijöitä rationaalisesti.

Naisille teaniini sopii erityisesti silloin, kun kalenterissa on kiukkupäivät. Kyllä te tiedätte. Mikään ei onnistu, pää poksahtaa, ärsyttää, raivostuttaa ja tekee mieli paiskoa perhe hankeen. Ei ole tietenkään leikin asia kärsiä PMS-oloista, mutta kannattaa silti kokeilla, jos on kuukaudesta toiseen tukka takussa.

Voin ihan ammattillisesti sekä siviili-ihmisenä suositella teaniinin käyttöä. Se on turvallista, rauhoittaa ja keventää psyykkistä kuormaa ja tekee elämänhallinnasta hitusen helpompaa 🙂

Testissä tänäänkin

Sain tuotepaketin testikäyttöön. Odotukset ovat korkealla. Vielä tässä vaiheessa en osaa arvioida kokonaisuutta, koska yhden naisen tutkimus on vasta alkuvaiheessa. En ole vielä muuttunut kauniiksi, levänneeksi ja hoikaksi 😀

Puhdas+Caps

Puhdas+Caps

Kollageeni & tyrnimarja

Ikääntyvä iho huutaa ravinteiden lisäksi apuvoimia. Nuorempana ei niin ollut väliä, pesikö vartalon Lancomella vai mäntysuovalla. Tulos oli aina yhtä hilpeän hyvävointinen. Nykyisin kaikki näkyy naamasta. Ei siksi, että siinä olisi mitään katsottavaa, mutta onpahan omaan silmään mukavampi tunnelma, kun ei näytä niin noita-akalta. Toimenpiteet ovat tosin vasta alussa. Edelleen ollaan luutajengissä, mutta toivotaan, että kollageeni tuo iloa iholle.

Tuotetietojen mukaan sen pitäisi kiinteyttää ihoa. Vielä en tiedä, onko tuotteesta ollut apua, kun käyttöä on takana vasta reilu viikko. Uusi tilannearvio kolmen kuukauden kohdalla.

Jauhe maistuu tyrnimarjalle. Mieto maku, ei ongelmia nauttimisessa. Sekoitan annoksen aamuisin joko smoothien sekaan tai nautin vesilasiin sekoitettuna. Testi jatkuu 🙂

Aamudrinkki

Aamudrinkki

Melatoniini

Uni on hyvinvoinnin ja terveyden kannalta tärkein asia. Aina, kun on mahdollista, täytyy ottaa pienet päiväunet ja kunnon yöunet. Uniongelmat aiheuttava niin fyysisiä kuin psyykkisiä ongelmia. Ne tuhoavat terveyden ja vievät ennenaikaisesti ehtoopuolelle.

Melatoniini on unihormoni. Ihminen erittää sitä luontaisesti. Se on hyvä vaihtoehto uni- ja nukahtamislääkkeille, jos elämässä on ajanjakso, jolloin uniasiat eivät ole hallinnassa. Olen vuosikausia hoitanut univammaisia ja ajoittain olen sitä itsekin. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin yrittää saada unesta kiinni ja aamulla huomaa koko yön menneen siihen, että on yrittänyt nukahtaa aivan raivopäisenä.

Melatoniini helpottaa nukahtamista ja pidentää uniaikaa. Se ei aiheuta riippuvuutta eikä tee oloa pökkelöksi tai sedatoituneeksi. Turvallinen vaihtoehto. Yleisesti melatoniinia käytetään annostuksella 1-9mg. Usein vähemmän on enemmän, joten yksikin saattaa riittää.

Hyvä yötä :)

Hyvä yötä 🙂

Vihreä kahvipapu-uute

Tämä on uusi tuttavuus. En tiedä, onko meillä kaikilla ylipainoisilla isoluisilla ikuinen toive tulla hoikaksi ilman toimenpiteitä 😀 Jokainen tietää, että mikään yksittäinen tekijä ei tee onnelliseksi eikä pieniperäiseksi. Ei ole olemassa oikotietä. Tukitoimia sen sijaan on. Klorogeenihappo saattaa toimia pienenä boosterina. Vielä en ole hoikkiskuikelo, joten en tiedä toimivuudesta. Jatketaan harjoituksia 🙂

Onnellisuuskapselit :D

Onnellisuuskapselit 😀